Autor: m88bogdanovic

  • Spektakularno finale 70. Pjesme Evrovizije – pobjednik Bugarska! (VIDEO)

    Spektakularno finale 70. Pjesme Evrovizije – pobjednik Bugarska! (VIDEO)

    Pobjednik jubilarnog, 70. takmičenja za Pjesmu Evrovizije je Bugarska.

    Ovo je prva pobjeda Bugarske – Dara, sa pesmom Bangaranga.

    Na 2. mjestu našao se Izrael , a na 3. poziciji predstavnica Rumunije. Najboljih pet zaokružuju Australija i Italija na 4. i 5. mjestu.

    Favorit žirija bila je Bugarska sa 204 boda, 2. mjesto zauzela je Australija sa 165 bodova, dok je 3. mjesto zauzela Danska, isto sa 165 bodova.

    Kada je riječ o glasovima publike, gledaoci iz Evrope, Australije i vantakmičarskih država najviše bodova su dali Bugarskoj (ukupno više od 312 bodova), drugo mjestu kod publike je dobila Rumuniji (232 boda), a treći Izrael (220 bodova).

    Ovime je Bugarska ostvarila čistu pobedu, odnijevši pobjedu i kod žirija i kod publike.

    Srbija 17. u finalu

    U finalu 70. Pjesme Evrovizije, u Bečkoj gradskoj dvorani u Beču, nadmetalo se 25 pesama, pet direktnih finalista (velika četvorka + domaćin) i 20 zemalja koje su svoje mjesto izborile kroz dva polufinala.

  • Kardiolog otkriva koju grickalicu jede za snižavanje krvnog pritiska

    Kardiolog otkriva koju grickalicu jede za snižavanje krvnog pritiska

    Iako se grickalice često smatraju nezdravima, poznati kardiolog otkrio je koja grickalica ipak može biti korisna i čak pomoći u snižavanju krvnog pritiska.

    Mnogo pažnje posvećujemo planiranju glavnih obroka, dok su grickalice često usputan i nepromišljen izbor.

    Ipak, upravo međuobroci mogu biti prilika za poboljšanje zdravlja, zavisno od toga šta biramo da jedemo. Budući da prehrambene navike direktno utiču na zdravlje srca, kardiolozi su otkrili koje grickalice preferiraju za održavanje zdravog krvnog pritiska.

    Ishrana kao temelj zdravlja srca

    „Čvrsto vjerujem u izreku ‘ono si što jedeš’. Kada razgovarate sa četrdesetogodišnjakom koji je upravo doživio prvi srčani udar i prođete kroz njegovu istoriju ishrane, prilično je lako uočiti zabrinjavajuće obrasce. Većina njih mogla se potpuno izbjeći promišljenijom ishranom. I sam sam postao mnogo svjesniji svojih prehrambenih navika – ne opsesivno, ali svjesno“, kaže kardiolog Travis Benzing.

    Dr Benzing objašnjava da je promijenio sopstvenu ishranu u skladu sa naučnim dokazima koji pokazuju da je ishrana bazirana na biljkama, uz minimalno ultraprerađene hrane, najbolja za kardiovaskularno zdravlje.

    Najbolja grickalica za zdrav krvni pritisak

    Kada poželi nešto između obroka, dr Benzing bira neslane pistaće.

    „Mala šaka pistaća popodne zaista zasiti, može pomoći u borbi protiv popodnevnog umora, a naučni dokazi koji im idu u prilog iznenađujuće su snažni“, kaže on.

    Dodaje da su neslani pistaći među nutritivno najbogatijim orašastim plodovima za zdravlje srca. Bogati su kalijumom, koji neutralizuje efekat natrijuma na povećanje krvnog pritiska. Sadrže i magnezijum, koji može pomoći opuštanju glatkih mišića u zidovima arterija.

    „Pistaći takođe sadrže arginin, aminokiselinu koja je prekursor azot-oksida, supstance koju krvni sudovi koriste za širenje i smanjenje otpora“, dodaje doktor.

    Dr Benzing ističe da su klinička istraživanja pokazala kako redovna konzumacija pistaća može značajno sniziti i sistolni i dijastolni krvni pritisak.

    „Pošto zasite zahvaljujući kombinaciji proteina, zdravih masti i vlakana, pomažu da se izbjegnu nezdraviji izbori grickalica“, kaže on.

    Druge preporuke kardiologa

    Kardiolog Mark O’Shaughnessy ima drugu omiljenu grickalicu — jabuku, posebno sortu Cosmic Crisp, poznatu po slatko-kiselkastom ukusu.

    Naučna istraživanja povezuju redovno konzumiranje jabuka sa nižim krvnim pritiskom, pa su odlična opcija ako ne volite pistaće. Naravno, mogu se jesti i zajedno.

    Raznovrsnost u izboru grickalica pomoći će organizmu da dobije širi spektar hranljivih materija. Doktor O’Shaughnessy ističe da je za osobe sa hipertenzijom najvažnije izbjegavati grickalice bogate natrijumom. To znači da bi trebalo izbjegavati slani čips, perece i suhomesnate proizvode.

    Umjesto toga, preporučuje voće i povrće bogato vlaknima i antioksidansima — hranljivim materijama koje direktno podržavaju zdravlje srca i regulaciju krvnog pritiska.

    Voće poput grožđa, bobičastog voća, banana, trešanja i šljiva može se jesti bez posebne pripreme. Od povrća preporučuje isječenu šargarepu ili crvenu papriku uz humus ili salsu, što je kombinacija sa manje natrijuma i više hranljivih materija od tortilja čipsa.

    Dr Benzing navodi da je još jedna zdrava opcija edamame — mahuna bogata kalijumom, magnezijumom i proteinima. Ako imate želju za slatkim, preporučuje grčki jogurt i tamnu čokoladu. Grčki jogurt bogat je kalijumom i kalcijumom, dok tamna čokolada sadrži flavonole, vrstu antioksidansa koji podstiče proizvodnju azot-oksida i opuštanje krvnih sudova.

    Umjerenost je ključna

    Da li kontrola krvnog pritiska znači da više nikada ne smijete jesti kolače ili čips? Nikako.

    „Oduvijek sam zagovornik umjerenosti u svemu, a posebno u hrani. Nemam ništa protiv toga da neko povremeno pojede krofnu ili slatkiš. I sam imam veliku želju za slatkim, ali sve mora biti umjereno“, kaže dr O’Shaughnessy.

    Ako se većinu vremena pridržavate ishrane zdrave za srce, povremeni pomfrit ili komad torte neće predstavljati problem. Hrana nije samo potreba organizma — ona je i užitak.

    (B92)

  • Šukalo: Zmije nisu razlog za paniku, samo je potreban oprez i ne dirati ih

    Šukalo: Zmije nisu razlog za paniku, samo je potreban oprez i ne dirati ih

    Trinaest vrsta zmija koje žive u Republici Srpskoj, među njima tri otrovnice, nisu razlog za paniku, napadaju samo ako se osjete ugroženo i zato je važan oprez prilikom kretanja kroz prirodu, rekao je profesor na Katedri za zoologiju, evoluciju i genetiku na PMF u Banjaluci Goran Šukalo.

    Otrovnicama pripadaju poskok, šarka i planinski šargan.

    Šukalo je izjavio Srni da razloga za paniku nema jer su susreti sa zmijama relativno rijetki, pošto uglavnom izbjegavaju ljude, ali ako se na njih naiđe važno je da ne budu uznemirene jer će u većini slučajeva otići sama ako joj se ostavi prostor.

    “Ako naiđemo na zmiju koja nije otrovnica, ona će najvjerovatnije pobjeći čim osjeti vibracije koraka, pa je dovoljno samo pustiti da ode. Međutim, ukoliko se u naseljenom mjestu primijeti poskok ili druga otrovnica, najbolje je pozvati nadležnu stručnu službu za uklanjanje zmija”, rekao je Šukalo.

    Prema riječima Šukala, zmije najčešće pokušavaju da se sklone čim osjete opasnost, a ako su iznenađene ili nemaju gdje da pobjegnu, mogu zauzeti odbrambeni stav – siktanje, uvijanje tijela, širenje glave ili lažni napadi.

    “Ugriz je uglavnom krajnja mjera, kada se zmija osjeća direktno ugroženo. Zato je najvažnije ne prilaziti joj niti je uznemiravati, jer će u takvom slučaju gotovo uvijek sama izbjeći kontakt”, pojasnio je Šukalo i naglasio da zmiju ne treba dirati niti pokušavati uhvatiti.

    U prirodi je preporučljivo nositi duge pantalone i zatvorenu, čvrstu obuću, posebno u visokoj travi, kamenjaru i šumskim predjelima. Takođe treba paziti gdje se staje, sjeda ili hvata rukama.

    Šukalo je naveo da je u slučaju ugriza zmije najvažnije ostati smiren i što prije potražiti medicinsku pomoć.

    Od prve pomoći, istakao je, treba primjeniti istiskivanje mjesta ujeda do pojave sukrvice, a osoba koju je zmija ugrizla treba da se umiri, izbjegava nagle pokrete, ne paniči jer sve to ubrzava cirkulaciju a time i širenje otrova.

    “Ranu ne treba rezati, spaljivati ili isisavati otrov. Ukoliko je ujed za ekstremitet, treba ga imobilisati, držati mirno, bez naprezanja. Takođe, eventualni nakit ili usku odjeću potrebno je skinuti zbog mogućeg oticanja”, dodao je Šukalo.

    Najvažnije da osoba koju je zmija ugrizla brzo bude transportovana do najbliže zdravstvene ustanove, kako bi bila adekvatno zbrinuta.

    Istakao je da zmije ne treba ubijati jer imaju važnu ulogu u ekosistemu, odnosno više su korisne nego opasne. Mnoge vrste se hrane miševima, pacovima i drugim manjiim životinjama, pa pomažu u smanjenju brojnosti štetočina i prenošenja bolesti.

    U Institutu za javno zdravstvo Republike Srpske rekli su Srni da raspolažu serumim protiv zmijskog otrova.

    Epidemiolog Јelena Đaković Dević rekla je da se stanovništvu, zbog povećanog boravka u prirodim, preporučuje da izbjegava kretanje kroz visoku travu, šiblje i korov bez prikladne odjeće i obuće, te da boravi na pokošenim površinama i kreće se uređenim stazama.

    “Ruke ne treba stavljati na mjesta koja nisu pregledana, kao što su grmovi, podizanje kamenja, branje šumskih plodova i slično. Poseban oprez potreban je pri penjanju po stijenama”, naglasila je Đaković Dević i dodala da zmiju ne treba dirati jer najčešće pobjegne.

  • Kakvo nas vrijeme očekuje sutra

    Kakvo nas vrijeme očekuje sutra

    U Republici Srpskoj i FBiH sutra će u prvom dijelu dana još ponegdje padati kiša, a sredinom dana doći će do postepenog razvedranja i sunčanih perioda u Krajini i Hercegovini.

    Јutro će biti promjenljivo oblačno i suvo na istoku i jugu, a u ostalim predjelima oblačno s kišom, saopšteno je iz Republičkog hidrometeorološkog zavoda.

    U Krajini i Hercegovini će sredinom dana biti i toplije, a samo lokalno je moguć kratkotrajni pljusak.

    Na istoku će i dalje biti oblačno i svježe uz slabe padavine koje će prestati u drugom dijelu dana, a u noći na ponedjeljak uslijediće razvedravanje.

    U prvom dijelu dana duvaće umjeren vjetar, na udare i jak sjeverozapadni i sjeverni, koji će u drugom dijelu dana slabiti.

    Јutarnja temperatura vazduha od pet do 10, a dnevna od 11 do 21 stepen Celzijusov.

  • Minić: Učinićemo sve da Šmitove i Inckove odluke stavimo van snage

    Minić: Učinićemo sve da Šmitove i Inckove odluke stavimo van snage

    Predsjednik Vlade Republike Srpske Savo Minić rekao je danas da su odluke Kristijana Šmita i Valentina Incka nelegalne i nelegitimne ne samo zato što su donesene na štetu Republike Srpske, već zato što nisu donsene u skladu sa predviđenom procedurom.

    On je najavio da će Republika Srpska učiniti sve da te odluke budu poništene.

    – Pokretaćemo sve moguće postupke da te odluke stavimo van snage i da pravni status vratimo u pređašnje stanje prije donošenja tih nakaradnih odluka – rekao je Minić u Šamcu.

  • Crnković: Hrvatska izbjegla odgovore o Trgovskoj gori u Ženevi

    Crnković: Hrvatska izbjegla odgovore o Trgovskoj gori u Ženevi

    Hrvatska strana pobjegla je od konkretnih odgovora tokom sučeljavanja sa delagacijom BiH u Ženevi o pitanju izgradnje odlagališta radioaktivnog otpada na Trgovskoj gori, te dala smjernice kako dalje djelovati, izjavio je član delegacije BiH Mario Crnković.

    Koliko god je važno ono što članovi hrvatske delegacije nisu mogli odbraniti, Crnković je istakao da je jednako važno i ono šta su rekli, a za primjer se može uzeti komentar da su neformalnim načinima dolazili do podataka u vezi BiH koje su koristili za studiju.

    “Guglati podatke o Uni, a zanemarivati institucije i zaštićena područja je nešto što je ružno za čuti, a kamoli uraditi. Navodno, sada nakon što se desila Ženeva, najavljuju konsultacije sa BiH. Postavlja se pitanje, nakon 26 godina ignorisanja, nakon što su radili sve što su radili i završili studiju, sada bi da se konsultuju?”, rekao je Crnković.

    Napomenuo je da je Trgovska gora odabrana prije 26 godina političkom odlukom, a sada bi zvanične konsultacije.

    “Moje mišljenje je da je to eho poraza u Ženevi, a ono što je suštinski važno, jeste pokušaj da se opere proces koji je bio sve, samo ne kako treba”, kaže Crnković.

    Crnković, predsjednik Udruženja “Grin tim” iz Novog Grada, smatra da već od ponedjeljka treba uraditi analizu i definisati nove mogućnosti.

    “U svakom slučaju, šta god bio zaključak, potrebno je paralelno ići u više smjerova. Prvo je nadovezati se na Ženevu, drugo podržavati i afirmisati zainteresovani dio akademske zajednice da nastavi raditi na slučaju Trgovska gora”, ocijenio je Crnković.

    Potrebno je, dodao je, širiti krug do sada uključenih profesora i naučnika da daju doprinos u skladu sa ekspertizama i mogućnostima.

    “Suočavanje u Ženevi je iz našeg ugla prošlo odlično. Iako se od više članova naše delegacije moglo čuti kako Hrvatska nije bila spremna, to stoji, ali mišljenja sam da su još i dobro prošli kako su mogli”, rekao je Crnković.

    On je dodao da je hrvatska delegacija vješto uspjela da pobjegne od dosta konkretnih odgovora.

    “U kontekstu rasprave možemo različito gledati da li je vješto izbjegavanje nekih odgovora djelomični uspjeh ili ne, ali definitivno su nama dali smjernice čime posebno treba da se pozabavimo”, pojasnio je Crnković.

    Crnković je naveo da je važno da se nastavi u smjeru kršenja drugih konvencija, ali i da se agresivnije otvori pitanje tišine kod nekih međunarodnih tjela.

    Objasnio je da se ovo bez problema može raditi istovremeno, ali i da je važno opredijeliti se kada su u pitanju lobiranja i zagovaranja na međunarodnom nivou.

    “Moramo djelovati na svim poljima, jer dostizanje pravde u današnje vrijeme traži daleko više od samog prava i struke. U Ženevi smo pokazali da možemo i te kako dobro uraditi posao”, naglasio je Crnković.

    Istakao je da se nastup u Ženevi ni na koji način ne može posmatrati samo kroz prisutne tamo, jer je mnogo onih koji su bili uključeni u čitav proces, od institucija pa na dalje, tako da je riječ o zajedničkom uspjehu, a ne samo ekspertskog tima ili delegacije koja je imala priliku braniti interese.

    “Imamo razloga biti zadovoljni što smo preuzeli inicijativu, što su stvari krenule na bolje, ali dosta posla je pred svima nama, od građana do institucija”, zaključio je Crnković, prenosi Glas Srpske.

    Delegacije BiH i Hrvatske suočile su se u četvrtak, 14. maja, pred pred Implementacionim komitetom Espoo konvencije u Ženevi, prvi put od kako je problem Trgovske gore prisutan.

    Hrvatska planira da radioaktivni otpad iz Nukelarne elektrane “Krško” kao i postojeći institucionalni otpad skladišti na lokaciji Trgovska gora u opštini Dvor, na samoj granici sa BiH.

  • Stevandić: Staviti van snage nametnuta zakonska rješenja i popraviti nepravdu

    Stevandić: Staviti van snage nametnuta zakonska rješenja i popraviti nepravdu

    Predsjednik Narodne skupštine Republike Srpske Nenad Stevandić smatra da treba van snage staviti nametnute izmjene Krivičnog zakonika koje su bez legitimiteta nametnuli Valentin Incko i Kristijan Šmit, te da je uvijek dobro vrijeme da se ispravi nepravda.

    – Uvijek je dobro vrijeme i da se poprave stvari koje su nelogične, a donošene su samo da bi se nekome napakostilo, u ovom slučaju Srbima – rekao je Stevandić.

    On je poručio da Republika Srpska ne razmišlja da iskoristi novu geopolitičku situaciju i ugrozi bilo koga.

    – Ne pada nam na pamet da iskoristimo tu situaciju, ukoliko bi, na primjer, neko imenovao visokog predstavnika koji bi bio bolji sa Srbima, nego sa drugim narodima, te da to koristimo protiv drugih, kao što su oni radili protiv nas – rekao je Stevandić za Srnu.

    Nada se da će predstavnici FBiH što prije shvatiti da ne treba da preko visokog predstavnika djeluju protiv Republike Srpske.

    Tako bi svi, dodao je on, bili mirniji i više bi se uvažavali, te niko ne bi čekao šansu da napakosti ovom drugom preko nekog stranca.

    – Nadam se da će što prije doći toj pameti. Ako su velike zemlje, kao što je Rusija, Kina, Amerika, shvatile da je Republika Srpska vječna, red je onda da i oni shvate i da krenemo putem dijaloga – rekao je Stevandić.

  • Dodik: Državni program stimulacije za povratak ljudi u Srpsku; U septembru novo povećanje plata i penzija

    Dodik: Državni program stimulacije za povratak ljudi u Srpsku; U septembru novo povećanje plata i penzija

    Predsjednik SNSD-a Milorad Dodik rekao je da će biti napravljen državni program stimulacije za povratak ljudi u Republiku Srpsku.

    – Investicioni ciklus koji u Republici Srpskoj kreće ove godine vrijedan je 6,6 milijardi KM, a prioritet je 407.000 porodica koje žive u Srpskoj i zaslužuju pažnju. Napravićemo čitav državni program stimulacije za povratak ljudi u Republiku Srpsku i ostanak ovdje kroz podršku za kredite za stambeno zbrinjavanje odrđenih kategorija – naglasio je Dodik.

    Dodik je najavio da će u septembru biti povećane plate u javnom sektoru za šest do sedam odsto, što će sa prethodnim povećanjem činiti oko 11 odsto kumulativnog rasta, dok će i penzije ponovo biti uvećane, te obezbijeđena jednokratna pomoć penzionerima.

    – Prosječna plata u Srpskoj je 1.600 KM. Nije kao u Evropi, ali brže sustižemo. Do prije koju godinu plata od hiljadu KM bila je misaona imenica – naveo je Dodik.

    Dodik je danas prisustvovao svečanoj Akademiji povodom dana grada Prijedora, a istakao je da Prijedor razvija i da će promijeniti svoj način života kada se poveže auto-putem sa Banjalukom.

  • Oglasio se MUP Srbije o navodima da je Dačić u bolnici

    Oglasio se MUP Srbije o navodima da je Dačić u bolnici

    Ministarstvo unutrašnjih poslova Srbije najoštrije osuđuje i u potpunosti demantuje apsolutne izmišljotine i lažne vijesti objavljene u pojedinim medijima, da se potpredsjednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić trenutno nalazi “u bolnici zbog problema sa dijabetesom”.

    “Riječ je o sramotnom, bezobzirnom i krajnje neprofesionalnom plasiranju dezinformacija. Posebno je monstruozno to što pojedine redakcije svjesno zloupotrebljavaju činjenicu da je ministar Dačić nedavno prošao kroz izuzetno teško zdravstveno stanje i zbog toga proveo skoro mjesec dana na bolničkom liječenju. Ovakve opasne i zlonamjerne vijesti direktno i grubo uznemiravaju javnost, građane Srbije, kao i porodicu ministra Dačića. Obavještavamo građane da se ministar Dačić ne nalazi u bolnici, već da se uspješno oporavlja i podsjećamo da je ministar preuzeo obavljanje svojih redovnih državničkih i ministarskih dužnosti”, navedeno je u saopštenju MUP.

    Kako navode iz MUP, u skladu sa preporukama ljekara koji su se brinuli i brinu o njegovom zdravlju, ministar Dačić svake nedjelje obavlja redovnu zdravstvenu kontrolu i preglede u Kliničkom centru.

    “Ministar je svakodnevno na poslu, i povodom aktuelnog slučaja, on je kao ministar donio rješenje da pukovnik policije Veselin Milić više ne obavlja dužnost načelnika PU za grad Beograd. Ovakve dezinformacije imaju za cilj da se stvori sramni lažni utisak da ministar više nije u stanju da obavlja svoju funkciju. Apelujemo na sve medije i zahtijevamo od njih da se ubuduće strogo uzdrže od objavljivanja bilo kakvih neprovjerenih informacija i nagađanja, kao i da, prije objavljivanja bilo kakvih vijesti o zdravstvenom stanju ministra Dačića, provjere činjenice putem zvaničnih kanala komunikacije MUP-a, umjesto što plasiraju lažne vijesti koje narušavaju stabilnost i unose nemir među građane”, dodato je u saopštenju.

  • U utorak novi sastanak opozicije

    U utorak novi sastanak opozicije

    Pokret Sigurna Srpska biće domaćin narednog sastanka opozicije, koji je planiran za utorak, gdje nastavljamo razgovore i dogovore o zajedničkom nastupu na opštim izborima 2026. godine.

    Najavio je ovo predsjednik PSS Draško Stanivuković na društvenim mrežama.

    – Kroz sporazum “Pobjednički koncept Opšti izbori 2026”, jasne političke principe i konkretne korake koje ćemo usaglašavati, želimo pokazati ono što je Republici Srpskoj danas najpotrebnije – jedinstvo, ozbiljnost i odgovornost. Ovo je trenutak u kojem svi koji žele promjene moraju biti spremni da se izdignu iznad ličnih animoziteta, podjela i političkih sujeta.

    Republika Srpska danas traži ljude koji će interes naroda i Republike staviti ispred svega. Upravo zato naša je obaveza da pokažemo političku zrelost, slogu i spremnost da zajedno ponudimo drugačiju i sigurniju budućnost – rekao je Stanivuković.

    Foto: RTRS/Ustupljena fotografija