VRBAS Media

Autor: m88bogdanovic

  • Koliko dugo ljudi mogu da izdrže bez spavanja?

    Koliko dugo ljudi mogu da izdrže bez spavanja?

    Godine 1963. sedamnaestogodišnji Rendi Gardner nije spavao 11 dana i 25 minuta.

    Ostao je budan za potrebe projekta za naučni sajam u Kaliforniji, postavivši tako svjetski rekord.

    Ginisova knjiga rekorda više ne prati ovaj podvig: prestali su primati prijave 1997. zbog, kako su objasnili, velikih opasnosti povezanih s nedostatkom sna.

    Koje su to opasnosti? Šta se događa onima koji dugo pate od nedostatka sna?

    Nedostatak sna opasan

    San je ključan za izvršne, emocionalne i tjelesne funkcije, a nedostatak sna povećava rizik od čitavog niza zdravstvenih problema, uključujući dijabetes, bolesti srca, gojaznost i depresiju, kažu iz američkog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti.

    Stručnjaci kažu da je ljudima potrebno šest do osam sati sna svaki dan. Ipak, nije rijetko da ljudi, a posebno studenti, ostanu budni čitavu noć i tako ne spavaju 24 sata.

    “U ovoj fazi postaje izazovno razlikovati san i budnost. Kada ste 24 sata neprestano budni, u aktivnosti mozga vide se signali da ste na granici sna i budnosti, iako izgledate budno”, kaže Oren Koen, ljekar medicine sna u njujorškoj bolnici Maunt Sinaj.

    To se zove mikrosan. Ljudi koji ne spavaju dugo vremena možda izgledaju budni, ali njihov mozak nesvjesno prelazi u stanje abnormalnog sna, koji uključuje intervale slabog fokusa ili, čak, halucinacija.

    “San preuzima, mozak neizbježno pada u san. Ljudi mi često kažu: ‘Nisam spavao nedjeljama’, ali to je gotovo nemoguće”, kaže Alon Avidan, koji vodi Centar za poremećaje spavanja na Univerzitetu Kalifornije.

    Koen je dodao da mu je teško da povjeruje da neko može ostati budan duže od 24 sata bez ovakvih epizoda.

    Kada se pojavljuju nuspojave

    Ipak, teško je precizno odrediti koliko dugo neko može ostati budan i kako se pojavljuju nuspojave.

    “Hroničan nedostatak sna, u kojem pojedinac dugo vremena ne spava, toliko je katastrofalan da se smatra neetičnim proučavati ga na ljudima”, kaže Avidon.

    Prisilno držanje u stanju budnosti koristi se kao metoda psihičkog mučenja.

    Iako se dugi period nedostatka sna ne može proučavati, ipak postoje podaci o ljudima s rijetkom nasljednom bolešću pod nazivom fatalna porodična nesanica.

    Ti pacijenti imaju genetsku mutaciju koja izaziva abnormalno akumuliranje proteina u mozgu, što s vremenom pogoršava san.

    Njihova tijela počnu da propadaju i oni s vremenom umiru zbog naslaga proteina koje oštećuju njihove moždane ćelije. Od ovog poremećaja većina pacijenata umre u prosjeku u roku od 18 mjeseci.

    Za svakih sat vremena izgubljenog sna potrebno je osam sati sna za oporavak.

    Studije sprovedene na pacovima 1989. godine pokazale su da životinje mogu bez sna izdržati između 11 i 32 dana prije nego što uginu.

    Nespavanje kao alkohol

    Studija na ljudima iz 2019, objavljena u časopisu “Nature and Science of Sleep”, otkrila je da učesnici eksperimenta mogu održavati relativno normalan nivo budnosti i opreza do 16 sati.

    Ali, nakon 16 sati dolazi do značajnog pada pažnje, uvećanog kod učesnika koji su patili od hronične nesanice.

    Studija iz 2000. otkrila je da nespavanje 24 sata smanjuje koordinaciju između očiju i ruku jednako kao i 0,1 odsto alkohola u krvi.

    Posljedice nedostatka sna nakon 24 sata uključivale su smanjeno vrijeme reakcije, nerazgovijetan govor, smanjenu sposobnost donošenja odluka, smanjeno pamćenje i koordinaciju, iritabilnost, lošiji vid i sluh, navode iz Cleveland Clinic.

    Nakon 36 sati ljudi u krvi imaju povećane markere upale, a dolazi i do neravnoteže hormona i usporavanja metabolizma, pojasnili su iz klinike.

    Malo je istraživanja o tome šta se događa nakon 72 sata, ali poznato je da ljudi postaju anksiozni, depresivni, počinju halucinirati i imaju problema s izvršnim funkcijama.

    “Dug spavanja”

    Istraživanje američkih ljekara pokazalo je da nedostatak sna povećava preopterećenost na poslu i broj ljekarskih grešaka.

    Rezidenti hirurgije u Izraelu pokazali su pojačanu impulsivnost, sporije kognitivne procese i smanjene izvršne funkcije nakon 26-satne smjene, pokazala je studija iz 2021, objavljena u časopisu “Medical Education”.

    Radnici koji rade u smjenama takođe su u opasnosti od posljedica nedostatka sna jer oni često ne spavaju dovoljno, ne mogu uspostaviti rutinu sna i često moraju spavati dok je napolju dan, što nije prirodno za ljudski ciklus.

    Ključno je znati da se ne može jednostavno nadoknaditi nedostatak sna kasnije.

    “Nedostatak sna je kumulativan, što znači da oni koji ne spavaju dovoljno sakupljaju neku vrstu ‘duga spavanja’. Za svaki sat vremena izgubljenog sna potrebno je punih osam sati sna za oporavak”, upozorava Avidon.

    Ograničavanje spavanja takođe je rizično. Iako posljedice na sposobnost koncentracije mogu biti ozbiljne, ponekad ih mi sami ne primjećujemo, jednako kao što neko misli da je sposoban da vozi iako je pod uticajem alkohola.

    “Ti ljudi ne znaju da se ne mogu dovoljno dobro fokusirati”, kaže Koen, prenose Vijesti.me.

  • Sutra bez struje šest banjalučkih naselja

    Sutra bez struje šest banjalučkih naselja

    Bez struje će u utorak u Banjaluci biti dijelovi šest naselja, saopšteno je iz “Elektrokrajine”.

    Tako će od devet do 13 časova bez struje biti dijelovi naselja Javorani i Tisovac.

    “Od devet do 15 bez električne energije će biti dio naselja Racune, a od devet do 11 dijelovi naselja Petrićevac, Motike i Rakovačke Bare”, naveli su iz “Elektrokrajine”.

  • Učenik izboden kod škole u Lionu, napadač u bijegu

    Učenik izboden kod škole u Lionu, napadač u bijegu

    Petnaestogodišnji učenik teško je povrijeđen u napadu nožem danas popodne u Bronu, u širem gradskom području Liona, saopštila je prefektura Rone, dodajući da je napadač pobjegao, a da je policija otvorila istragu.

    Prema zvaničnim informacijama, napad se dogodio u blizini srednje škole “Emil Bežui” u Bronu, a dječak je zadobio povrijedu u predjelu pazuha, prenosi “Figaro”.

    Hitna pomoć prevezla je žrtvu u bolnicu u stanju “apsolutne hitnosti” oko 15.30 časova.

    Policija pokrenula istragu: Ko stoji iza napada nožem na srednjoškolca?

    Prefektura je potvrdila da je napadač još u bijegu, a istraga je u toku, prenosi Glas Srpske.

  • Mećava decenije pogodila SAD, aktivirana Nacionalna garda

    Mećava decenije pogodila SAD, aktivirana Nacionalna garda

    Upozorenje na snježnu vijavicu danas je izdato za više od 40 miliona ljudi u SAD, jer je izuzetno jaka zimska oluja pogodila istočnu obalu sa obilnim snijegom i jakim vjetrovima.

    Najjača zimska oluja u deceniji pogađa sjeveroistok

    Prognozira se da će u mnogim dijelovima sjeveroistoka to biti najveća zimska oluja u skoro deceniji, sa očekivanim snijegom do 60 centimetara u nekim oblastima, prenio je danas CBS njuz.

    Upozorenja na mećavu protežu se od Merilenda do Mejna, a guverneri u osam država i nekoliko većih gradova proglasili su vanredno stanje.

    Zabrane nepotrebnih putovanja objavljene su za Nju Džerzi, Njujork i neka susjedna područja. Nacionalna meteorološka služba saopštila je da bi se u mnogim oblastima moglo nagomilati 30 do 60 centimetara snijega, sa manjim ukupnim snježnim padavinama u srednjoatlantskom regionu.

    Njujork u direktnom udaru oluje, zabranjena putovanja

    Njujork i okolna područja, uključujući dijelove Long Ajlenda i Nju Džerzija, posebno su pogođeni. Od ponedjeljka ujutru, između 38 i 46 centimetara snijega je već palo u dijelovima gradskog područja.

    Ovo je prvi put za devet godina da je izdato upozorenje na mećavu za Njujork.

    Prema meteorološkoj službi, oluja ispunjava definiciju mećave kada pada “snijeg koji smanjuje vidljivost na četvrtinu milje ili manje tokom tri sata, ili duže“ uz „stalni vetar od 35 milja na sat”.

    Gradonačelnik Njujorka Zoran Mamdani pozvao je Njujorčane da ostanu unutra i da ne putuju tokom oluje. On je uveo vanredno stanje koje uključuje zabranu putovanja širom grada do podneva u ponedjeljak, pri čemu su ulice, auto-putevi i mostovi zatvoreni za sav saobraćaj osim za neophodne i hitne službe.

    – Njujork se nije suočio sa olujom ovih razmjera u posljednjoj deceniji – rekao je Mamdani.

    Guvernerka Njujorka Keti Hočul proglasila je vanredno stanje i aktivirala oko 100 pripadnika Nacionalne garde.

    – Ljudi će biti u mraku. Long Ajlend, Njujork i donji Hadson su bukvalno u direktnom oku oluje – rekla je ona.

    Guvernerka Nju Džerzija, Miki Šeril, takođe je proglasila vanredno stanje, rekavši da očekuje “teške uslove širom države“.

    Ona je uvela zabranu putovanja za Nju Džerzi do ponedjeljka u podne, a javni prevoz je uglavnom obustavljen.

    Upozorenje na mećavu je takođe izdato za dijelove južne Nove Engleske, prvo u poslednje četiri godine. Prognozira se da će oluja nanijeti do 60 centimetara snijega u Bostonu i okolini.

    Guvernerka Masačusetsa, Mora Hili, proglasila je vanredno stanje u nedjelju i rasporedila 200 pripadnika Nacionalne garde.

    Gradonačelnica Bostona Mišel Vu rekla je da će škole danas biti zatvorene.

    Stotine hiljada domova bez struje

    Od jutros je više od 300.000 domova i preduzeća bez struje na sjeveroistoku, od kojih većina u Nju Džerziju i Delaveru.

    Preko 5.000 letova otkazano je danas u Sjedinjenim Američkim Državama, a skoro 600 je odloženo zbog nevremena i snežne vejavice koji su proteklih dana pogodili istočnu obalu, prenose mediji.

    Prema podacima sajta FlightAware, najviše otkazivanja ima na dva aerodroma, Džon F. Kenedi i La Gvardija u Njujorku.

    Na Međunarodnom aerodromu Džej Ef Kej otkazano je ukupno 1.086 letova, dok je na aerodromu La Gvardija otkazano 1.025 letova.

  • Crna Gora: Ruski državljanin osumnjičen za zlostavljanje maloljetnice

    Crna Gora: Ruski državljanin osumnjičen za zlostavljanje maloljetnice

    Službenici Odjeljenja bezbjednosti Cetinje, lišili su slobode ruskog državljanina V.Z. (32) zbog sumnje da je počinio krivično djelo vanbračna zajednica sa maloljetnikom, u sticaju sa krivičnim djelom nasilje u porodici ili u porodičnoj zajednici, kao i krivično djelo protivpravno lišenje slobode, na štetu maljoletne ruske državljanke.

    Sumnje na višmjesečno nasilje i kontrolu

    Sumnja se da je V.Z., u kontinuiranom vremenskom periodu dužem od šest mjeseci, na teritoriji Cetinja, živio u zajednici sa maloljetnicom, kojom prilikom je kontrolom ostvarivanja njenih kontakata, kretanja i komunikacije, te primenom nasilja, narušio njen duševni i tjelesni integritet.

    Takođe se sumnja da je u jednom navratu oštećenu protivpravno držao zaključanu u prostoriji stana u kojem su prethodno boravili.

    Osumnjičeni je, nakon sprovedene kriminalističke obrade, po nalogu državnog tužioca u Osnovnom državnom tužilaštvu u Cetinju, lišen slobode zbog osnovane sumnje da je izvršio navedena krivična djela, nakon čega mu je određeno zadržavanje u zakonom propisanom roku, prenosi Telegraf.rs.

  • Sud oborio tarife, Tramp najavio nove mjere

    Sud oborio tarife, Tramp najavio nove mjere

    Svaka zemlja koja želi da se “igra sa smiješnom odlukom američkog Vrhnovnog suda” suočiće se sa mnogo višim uzvratnim carinama, poručio je danas američki predsjednik Donald Tramp.

    – Svaka zemlja koja želi da se igra sa smiješnom odlukom Vrhovnog suda, posebno one koje su godinama, pa čak i decenijama, “pljačkale” Sjedinjene Američke Države, suočiće se sa mnogo višim carinama, i gorim, od onih na koje su nedavno pristali. Kupci, oprez – napisao je Tramp na svojoj društvenoj mreži Istina.

    On je istakao da kao predsjednik ne mora od Kongresa da traži odobrenje za uvođenje carina, ocjenjujući da su carine “samo potvrđene smiješnom i loše formulisanom odlukom Vrhovnog suda”.

    Vrhovni sud SAD poništio je široki spektar globalnih carina koje je uveo Tramp prošle godine.

    Sud je presudio sa šest glasova za i tri protiv da je Tramp prekoračio ovlašćenja kada je koristio zakon iz 1977. godine o saveznoj vanrednoj situaciji (IEEPA) za uvođenje recipročnih tarifa širom svijeta.

    Istovremeno, na snazi su ostale carine na čelik i aluminijum uvedene po drugim zakonskim osnovama.

    Nakon te odluke Vrhovnog suda, Tramp je najavio da će odmah povećati stopu globalnih carina sa 10 na 15 odsto, navodeći da je takva mjera “u potpunosti dozvoljena i pravno utemeljena”.

    Odluku suda nazvao je “apsurdnom, loše napisanom i izrazito antiameričkom”.

    Tramp je poručio da će, u svojstvu predsjednika, odmah povećati stopu carina na 15 procenata, ocijenivši da su brojne zemlje decenijama “iskorištavale” Sjedinjene Američke Države bez posljedica.

    On je dodao da će administracija u narednim mjesecima utvrditi i objaviti nove, zakonski dozvoljene carine, koje će, kako je naveo, doprinijeti nastavku politike “učinimo Ameriku ponovo velikom”.

    Povećanje stopa carina dovelo je do reakcija prije svega evropskih partnera SAD, pri čemu je iz vlade Velike Britanije saopšteno da nije isključena mogućnost uvođenja uzvratnih carina Sjedinjenim Američkim Državama.

    Uprkos tome, vlada Velike Britanije izrazila je nadu da će Vašington poštovati prethodno dogovoreni “preferencijalni sporazum” sa Londonom.

    Kako je naveo portparol britanske vlade, pristup te zemlje prema SAD oduvijek je bio pragmatičan, a “razgovori se vode na svim nivoima”.

    – Industriji ne treba trgovinski rat u kojem obje strane stalno eskaliraju situaciju i zato je naš fokus na konstruktivnom angažovanju sa našim američkim kolegama kako bi se zadržala konkurentska prednost Velike Britanije – rekao je portparol.

    Ranije danas mediji su prenijeli da Evropska unija planira da privremeno obustavi ratifikaciju trgovinskog sporazuma sa SAD, nakon povećanja stopa carina.

    Glavne političke grupacije u Evropskom parlamentu najavile su da će obustaviti rad na odobravanju sporazuma, nakon što je Vrhovni sud Sjedinjenih Američkih Država poništio Trampovu odluku o primjeni recipročnih carina širom svijeta.

    Trgovinski sporazum Brisela i Vašingtona koji je postignut prošlog ljeta predviđa carine od 15 odsto na većinu evropskih izvoza u Sjedinjene Američke Države, kao i da će američka roba ulaziti u Evropsku uniju bez carina.

    Prema dogovoru, Sjedinjene Američke Države zadržavaju tarife od 50 odsto na uvoz evropskog čelika i aluminijuma.

    Evropski parlament je prvobitno najavljivao da će ratifikovati sporazum u martu, ali je sada čitav proces dodatno odložen.

    Portparol EU za trgovinu Olof Gil rekao je da je EU potrebna jasna situacija u trgovini sa Sjedinjenim Američkim Državama.

    – Mislim da je sasvim fer reći da potpuno jasna situacija o tome šta ti događaji znače za trgovinske odnose između EU i SAD predstavlja apsolutni minimum koji je potreban da bismo mi kao EU mogli da napravimo jasnu procjenu i odlučimo o sljedećim koracima – rekao je Gil.

    Kako je ocijenio, EU je zainteresovana da se vrati na “stabilnost i predvidivost” u trgovini sa SAD.

    – Kada budemo imali jasnu sliku o tome kakve su tačno implikacije presude Vrhovnog suda za SAD, koje korake namjeravaju da preduzmu, koje mjere namjeravaju da uvedu, koje proizlaze iz te presude, onda ćemo imati jasnu sliku koja nam je potrebna da napravimo odgovarajuću procjenu i donesemo dalje odluke. U ovom trenutku to nemamo, i nije na nama da to pružimo – navodi Gil.

  • Dodik sa patrijarhom Porfirijem: SPC kroz vijekove čuvala naš identitet

    Dodik sa patrijarhom Porfirijem: SPC kroz vijekove čuvala naš identitet

    Razgovor s patrijarhom Porfirijem uvijek donosi onu posebnu mirnoću i snagu koju čovjek može da osjeti samo kada razgovara sa duhovnim autoritetom i prijateljem, naveo je predsjednik SNSD Milorad Dodik na Iksu.

    Srpska pravoslavna crkva je kroz vijekove čuvala naš identitet, sabornost i snagu da opstanemo u najtežim vremenima.

    – Prvi dan velikog Vaskršnjeg posta, saglasni smo da oslonjeni na vjeru i zajedništvo, čuvamo ono što nas je održalo kroz istoriju i vodi nas u budućnost – rekao je Dodik.

  • Bivši srpski ministar pomogao u spašavanju djevojčice na Jahorini

    Bivši srpski ministar pomogao u spašavanju djevojčice na Jahorini

    Juče se na Jahorini odigrala prava drama kada je dijete visilo sa žičare. Na objavljenom snimku vidi se da dvije osobe drže dijete koje visi sa sjedišta, dok okupljeni pritrčavaju kako bi mu pomogli da sigurno stigne na tlo.

    Navodno se radi o djevojčici (9) koja je bila na šestosjedu na Prači sa svojom bakom iz Čačka.

    Kako “Telegraf” saznaje bivši srpski političar Mlađan Dinkić je pomogao da se djevojčica spasi.

    Mediji su ga nazvali da provjere i on je u izjavi za “Telegraf” rekao kako se odigrala drama na žičari.

    “Devojčica je dobro, hvala Bogu, to je najvažnije. Sedeo sam na žičari, gledao sam na drugu stranu, kad sam čuo da je devojčica koja je sedela pored mene vrisnula. Tu je bila i njena baka. Ja sam je brzo uhvatio za ruku i držao je tako, pokušao sam da je izvučem. Uopšte nije bilo jednostavno, a žičara se i dalje kretala, stala je tek posle 30 metara otprilike. Ubrzo su stigli ljudi iz centra, razvukli su brzo mrežu dok sam je ja držao, i uhvatili su je. Video je sam je posle, normalno je hodala, tako da je sve dobro ispalo na kraju”, rekao je za bivši ministar Mlađan Dinkić.

    O incidentu su se oglasili i iz OC Jahorina, koji su još jednom podsjetili skijaše da vode računa o bezbjednosti na žičarama.

    “Juče je zahvaljujući brzoj i profesionalnoj reakciji naših radnika, spriječen mogući incident na polaznoj stanici šestosjeda Skočine. Pravovremenom intervencijom zaposlenih OC situacija je odmah stavljena pod kontrolu, bez posljedica po korisnike žičare”, navosi se u saopštenju.

    Iz OC Jahorina dodaju da je incident nastao uslijed nepravilnog ponašanja prilikom korištenja šestosjeda.

    “Ovim putem apelujemo na sve skijaše, a posebno roditelje i staratelje, da se strogo pridržavaju propisanih uputstava i pravila ponašanja prilikom korištenja vertikalnog transporta. Odgovorno ponašanje je ključno za bezbijednu i nesmetanu vožnju svih korisnika. Sigurnost putnika ostaje naš apsolutni prioritet, ali ona zavisi i od saradnje i odgovornosti svih koji koriste ski-infrastrukturu”, dodaje se u saopštenju.


    Podsjetimo, prije četiri dana se na Jahorini odigrala drama kada je dijete palo sa žičare.

    Za portal “Klix” je potvrđeno da je dijete zadobilo povrede noge te da je prevezeno u bolnicu, gdje će biti zadržano na liječenju.

  • Dodik: Vladislav Јovanović bio veliki prijatelj Republike Srpske

    Dodik: Vladislav Јovanović bio veliki prijatelj Republike Srpske

    Predsjednik SNSD-a Milorad Dodik uputio je telegram saučešća porodici i građanima Srbije povodom smrti velikog srpskog diplomate Vladislava Јovanovića, ističući da njegovo nasljeđe ostaje putokaz budućim generacijama kako se znanjem i patriotizmom služi otadžbini.

    – S velikim žaljenjem primio sam vijest o smrti Vladislava Јovanovića, diplomate koji je tokom bogate karijere radom i nepokolebljivom posvećenošću postavio visoke standarde u srpskoj diplomatiji – istakao je Dodik.

    On je naglasio da je Vladislav Јovanović bio veliki prijatelj Republike Srpske, koji je u najsudbonosnijim vremenima bio posvećen nacionalnim interesima, te se svojim ugledom i profesionalnošću zalagao za opšte dobro našeg naroda.

    – Saosjećajući u bolu koji vas je zadesio, upućujem vam izraze najdubljeg saučešća – navodi se u telegramu saučešća predsjednika SNSD-a Milorada Dodika.

  • SAD će u ponoć prestati da naplaćuju carine koje je Vrhovni sud ukinuo u petak

    SAD će u ponoć prestati da naplaćuju carine koje je Vrhovni sud ukinuo u petak

    Američka agencija za carine i graničnu zaštitu saopštila je danas da će u ponoć obustaviti naplatu carina koje su prošle godine uvedene prema Zakonu o međunarodnim vanrednim ekonomskim ovlašćenjima, koje je Vrhovni sud Sjedinjenih Američkih Država prije tri dana proglasio nezakonitim.

    Agencija je u poruci na svojoj službi za razmjenu poruka saopštila da će od sutra, odnosno minut nakon ponoći, deaktivirati sve carinske kodove za naplatu carina po prethodnoj naredbi američkog predsjednika Donalda Trampa, po Zakonu o međunarodnim vanrednim ekonomskim ovlašćenjima (IEEPA).

    Obustava naplate carina IEEPA poklapa se sa Trampovim uvođenjem nove globalne carine od 15 odsto, prema drugom zakonskom ovlašćenju kojim je Tramp uveo carine koje će zamijeniti one koje je Vrhovni sud ukinuo u petak, prenosi Tanjug.

    Agencija nije navela razlog zašto je nastavila da naplaćuje carine u lukama nekoliko dana nakon presude Vrhovnog suda.